Преждевременна еякулация

Добави към отметките

Send Email Create PDF Print Page

Използване на Kegel упражнения за контрол на еякулацията

Има момчета, които не са лесно доволни как те еякулация контрол. Най-често това, което искат е по-интензивен кулминацията с повече сперма и по-силни и трайни еякулация. Въпреки това за някои причини, мъжете постепенно губят си оргазъм сила и способност да контролират еякулацията, който от своя страна намалява сексуалната активност и удоволствие, удовлетворение на партньорите си и ниско самочувствие. Това обикновено се случва на зреене мъже, въпреки че има значителен брой от по-младите мъже с този сексуален проблем. За щастие има решение, който е предназначен напълно за стимулиране на мъжете потентност в леглото - Кегел упражнения.

Kegel упражнения

Д-р Арнолд Кегел, гинеколог, разработени Kegel упражнения първоначално за нормализиране на жените вагинално форма след раждането, като по този начин затягане на мускулите на гениталиите. Но днес, упражненията се практикува от мъже и жени да подобрят сексуалната активност чрез предоставяне на мощен оргазъм. Когато тези упражнения се правят, мъжете всъщност са укрепването на техните опашно-срамния (PC) мускули или мускулите на тазовото дъно и като такива, повече кръв ще се влеят да му тазовата област. След подсилването на ОС мускула, човекът ще увеличи своя потенциал за по-добър и мощен оргазъм и еякулация на по-голяма.

Kegel се прави когато и където човек е удобно с--в кабинета си, преди лягане, или по време на телефонен разговор. Но е важно да намерите си ОС мускула първо преди да продължите. PC е мускул, използвани при спиране уриниране, така че той е информиран, че по време на нормално уриниране, един трябва да мигновено спиране на потока на урината и се чувстват на мускулите, той използва. След няколко дни на повтаряне на процеса на намиране той може да идентифицира мускулите правилно и реализира властта си над него. Друг начин за намиране на компютър е чрез преместване на издигнат пениса нагоре и надолу. Ако един може да преместите нагоре си генитални дори до няколко височини, това означава, той е вече опънати мускулите на пениса.

Прави Kegel упражнения

След намиране на ОС мускула, може да започне притискате много трудно за 3 до 5 секунди и отпуснете го за още 5 секунди. Първи път нарушителите да проверите базова линия чрез преброяване на времето те са изцедени мускулите преди да се уморяват. Този комплект може да бъде направено най-малко две седмици. След Измислянето на базовата линия и това на основни упражнения, може да има по-подобрен набор от извършване на повторения. Той може да започне с 5 повторения (повторения) на изстискване, задържане и освобождаване. Ако той може да укрепи мускулите по-дълго, като 6-7 секунди, толкова по-добре, но ако той не може, няма причина да се получи категорична. Въпреки това ако по пътя, се чувства неудобно, той може да намали повторения на най-удобните номер.

В идеалния случай практикуващи Кегел упражнения трябва да бъде най-малко три до четири пъти на ден. След няколко седмици на непрекъсната практика един се препоръчва постепенно да се увеличи си повторения до 10 комплекта с 10 броя на изстискване. Разбира се всеки орган е различно от друг, така че е малко вероятно за първи таймери, за да направите това веднага. Също така се препоръчва да изпълнява упражнения в различна скорост и интензитет. За пример той може да експериментирате на дълголетието на своя изстискване заедно с бързото преминаване от Преса за освобождаване. Но там е никакъв точка в себе си, бутане, така че всеки от тях се препоръчва да изпълнява Кегел в най-удобните скорост и начин за него.

След като удобни с Kegel упражнения, един може да ги изпълнява докато мастурбираш или дори докато правят секс. Упражненията са идеални по време на любовната игра, преди оргазма и докато има оргазъм държава. Той трябва да се стреми да местите, идиот или Повдигнете пениса му без да го докосва и той може да забележите приятно усещане.

Kegel съвети

Когато практикуващи Кегел упражнения, това е най-добре да се отпуснете тялото и се фокусира върху прави Kegel по правилния начин. Едно трябва да избягват други мускулите сфинктер, хълбоците, бедрата и корема като тези, които могат да намалят ефективността на цялото упражнение. Ето защо е толкова необходимо да правилно да намерите мускула, защото има тенденция на затягане на неправилен мускул.

Съзнателното усилие в изпълнение на Кегел упражнения редовно да направи човекът, който е изцяло сериозно за подобряване на неговия оргазъм. Въпреки това, всъщност не е необходимо да зададете време за упражненията, защото почти навсякъде и по всяко време, един може да ги направи ефективно. Освен това Кегел е предназначено да подобри на тазовите мускули етаж, така че няма причина да сила на тялото, тъй като това може да бъде вредно. Ако упражненията стават болезнени, това може да означава, че е било направено неправилно практика и в такъв случай, че е разумно да спре изпълнението на упражнения за един ден. Сега ако болката стане твърде непоносими, препоръчително е да се търси професионална помощ.

Други решения за контрол на еякулацията

Въпреки че Кегел е доказано ефективен, все още има някои мъже, които комбинирате с други методи за контрол на еякулацията, като са преминали операции и помощта на механични устройства. Повишаване хапчета също са докладвани да са помогнали много мъже с техните оргазми и други сексуални нередности. Но има други, които вземете мъжка потентност хапчета, които са доказали да бъдат ефективни. Растителните съставки произвеждат големи свършват и по-интензивен климакс, като по този начин постигане на оптимално сексуално удовлетворение.

С напредването на медицинските технологии все повече и повече решения за контрол еякулация са направени достъпни за мъже. Но най-важното тук е за един човек да получите най-доброто решение, монтирани на него, в крайна сметка, тези методи, независимо дали Кегел, пениса устройства или хапчета за мъжкото либидо, водят само до едно нещо-увеличи обема свършват. По-голямо количество сперма означава по-мощен оргазъм и по-вероятно, по-добри резултати в леглото.

YourWebDoc Препоръчва

ClimaxControl не само удължават издръжливост - той също така ви позволява да останат на върха на мъжество сексуално по-дълго. Най-еротични моменти на правенето на любов не трябва да се сложи край. ClimaxControl може да реши проблема на преждевременна еякулация, но тя може да се използва ефективно да предотврати един. Кулминацията контрол не са в неговата формула всякакви синтетични лекарства, които използват вредни токсини. Ключът към ClimaxControl формулата е количеството на всяка съставка и комбинация от съставки, използвани за създаване на лекарство за лечение на преждевременната еякулация.

ClimaxControl могат да бъдат успешно използвани със или без Kegel упражнения да помогне на мъжете контрол еякулация.